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什么是高强度运动锻炼
很多号2024-10-20 07:45:02【娱乐】4人已围观
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运动强度，什高指身体练习对人体生理刺激的强度程度。是运动twitter创建账号为什么会出现错误构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。锻炼如以心率衡量学校体育课运动量的什高大小，一般认为，强度120次每分以下的运动运动量为小；120到150次每分的运动量为中等；150到180次每分或超过180次每分的运动量为大。一般来说，锻炼超强运动无益于身体健康。什高twitter创建账号为什么会出现错误每天进行低强度运动，强度不仅有益于健康，运动而且可以减少心脏病发作的锻炼危险性。什高
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